Online-Test: ECR-G-10

Der ECR-G-10 bietet eine wissenschaftlich fundierte erste Orientierung über das eigene Bindungsmuster. Er ersetzt keine umfassende Bindungsdiagnostik – unbewusste Bindungsrepräsentationen lassen sich beispielsweise mit dem Adult Attachment Interview (AAI) deutlich differenzierter erfassen. Dennoch kann der Fragebogen eine wertvolle Grundlage sein, um wiederkehrende Beziehungsmuster besser zu verstehen und die eigene Selbstwahrnehmung zu schärfen. In der therapeutischen Praxis wird er häufig genutzt, um gemeinsam Bindungsdynamiken zu reflektieren, die verschiedenen Bindungsmuster psychoedukativ zu vermitteln und erste Ansatzpunkte für die weitere therapeutische Arbeit zu entwickeln.